Wersja językowa: PL
Kategoria: Zdrowie, medycyna
Rok wydania: 2017
Format: EPUB + MOBI + PDF
Wielkosc: 10MB
Kompresja: RAR
Opis
W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.
Download
Kod: Zaznacz cały
https://wrzucajpliki.pl/nagxmf086xql/Anders_Hansen,_Carl_Johan_Sundberg_-_Projekt_zdrowie._Szwedzki_poradnik_inteligenta._Jak_świadomie_wyćwiczyć_ciało_i_umysł_[ebook_PL]_[epub_mobi_pdf].rar
https://katfile.com/d0e3yw1l76qk/Anders_Hansen,_Carl_Johan_Sundberg_-_Projekt_zdrowie._Szwedzki_poradnik_inteligenta._Jak_świadomie_wyćwiczyć_ciało_i_umysł_[ebook_PL]_[epub_mobi_pdf].rar.html
https://rapidgator.net/file/8369f1074f869488472b3eb086c391e1/Anders_Hansen,_Carl_Johan_Sundberg_-_Projekt_zdrowie._Szwedzki_poradnik_inteligenta._Jak_świadomie_wyćwiczyć_ciało_i_umysł_[ebook_PL]_[epub_mobi_pdf].rar.html