Pijafka.pl | polski warez

Przełomowy poradnik, który pokazuje kobietom, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i zacząć żyć w zgodzie ze swoimi prawdziwymi potrzebami.

Czy czujesz się emocjonalnie wyczerpana? Próbujesz być wszystkim dla wszystkich – nieustannie, bez wytchnienia?

Ten poradnik pokaże Ci, jak przestać żyć dla innych i zacząć żyć w zgodzie ze sobą – z odwagą, autentycznością i uważnością.

Jeśli – jak wiele kobiet – czujesz się przytłoczona, przeciążona, niespokojna i sfrustrowana, ta książka jest dla ciebie. To wsparcie dla tych, które – poza obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi – nieustannie wykonują „pracę emocjonalną”: dbają o komfort, potrzeby i emocje innych, zapominając o sobie.

Emocjonalnie wyczerpana kobieta autorstwa Nancy Colier – terapeutki i nauczycielki duchowej – to poradnik, który daje konkretne narzędzia, by zacząć mówić własnym głosem, wyrażać potrzeby bez poczucia winy i odzyskać sprawczość. Autorka z empatią i szczerością pokazuje, że prawdziwa samoopieka to coś więcej niż odpoczynek – to akt odwagi, głębokiej samoświadomości i wyboru siebie.

Z książki dowiesz się:

- Dlaczego jesteś tak zmęczona – nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie.

- Jak przestać stawiać potrzeby innych ponad własne – bez poczucia winy.

- Czym jest głęboka, transformująca samoopieka – i jak ją praktykować na co dzień.

- Jak odkryć swoje prawdziwe potrzeby psychiczne, duchowe i emocjonalne – i zacząć je spełniać.

To przewodnik, który pomoże ci odnaleźć wewnętrzny kompas, zadbać o siebie z czułością i z odwagą ruszyć w stronę życia, które naprawdę jest twoje.

Format: mp3
kategoria:Zdrowie i rozwój osobisty
czyta:Beata Jewiarz
czas trwania:5 godzin 40 minut
wielkość paczki rar: 388 mb
bit rate: 160 kbps
Kompresja: rar

https://frdl.io/6be985u84f4e/Nancy_Colier_-_Emocjonalnie_wyczerpana_kobieta_(2025)_[audiobook_PL].rar.html
https://uploady.io/jc89x83jl4hz/Nancy_Colier_-_Emocjonalnie_wyczerpana_kobieta_(2025)_[audiobook_PL].rar